Ici, tout votre Être a sa place.

Le corps comme partenaire à part entière

La plupart des gens n'accueillent un corps vieillissant que sous conditions : il doit mériter sa place en continuant de performer, et la personne qui l'habite en est souvent le juge le plus sévère. Je pars d'un autre point de vue : votre corps est entier, il fait tout ce qu'il peut, et il mérite d'être écouté.

C'est pourquoi les soins thérapeutiques et l'attention travaillent ensemble dans tout ce que je fais. Le toucher est une façon de poser une question au corps. La conversation est une façon d'entendre sa réponse. À chaque visite, les deux font le travail.

Mes racines

J'ai appris mon métier par le yoga, la massothérapie, la réflexologie et les arts. Depuis 2016, j'offre ce travail aux personnes aînées : yoga sur chaise et réflexologie dans des résidences de Montréal et de l'Ouest-de-l'Île. Pendant plusieurs années, j'ai aussi dirigé les communications et le développement à l'Académie IKRA, la plus grande école de massothérapie de la région de Montréal.

Dans un parcours continu de quinze ans, j'ai étudié avec mon enseignante, Mary Swaine, en séances individuelles et en petits groupes, sur l'attention soutenue et la présence. Elle m'a appris à rejoindre les gens dans leur profondeur, et à aider chaque personne à trouver ce qui compte le plus pour elle en ce moment. Je travaille encore ainsi. Découvrir Mary.

Pourquoi cela me tient à cœur

Enfant, j'aimais l'image d'un arbre grand-mère : une présence ancestrale vers qui l'on pouvait aller avec n'importe quelle question, et repartir avec une réponse. Je n'ai jamais connu mes propres grands-parents, alors j'ai gardé cette image avec moi. Des années plus tard, Mary Swaine est devenue cet arbre pour moi, et ce qu'elle m'a transmis, c'est surtout que le corps détient une intelligence magnifique et insoupçonnée.

Dans mon travail, l'enfant qui cherchait un arbre grand-mère a trouvé toute une forêt. J'offre des soins thérapeutiques et toute mon attention à des personnes qui grandissent encore, chacune à sa façon.

En 2021, une grave alerte de santé m'a appris une chose, une fois pour toutes : que chaque instant est précieux. Vieillir est un accomplissement, et je veux que les années offrent à chacun et chacune l'espace pour mieux se connaître et s'apprécier.

J'ai connu mon propre corps à travers bien des saisons, des périodes où je pouvais à peine lever les bras et d'autres où j'étais forte et active. Alors quand une épaule s'arrête à mi-chemin, ou qu'une bonne journée est suivie d'une plus difficile, je n'ai pas besoin qu'on me l'explique. Depuis dix ans, je travaille auprès des personnes aînées : je lis où un corps se protège, ce qu'il a envie de dire aujourd'hui, dans toute sa subtilité, pour qu'il n'ait pas besoin de crier. Tel que votre corps se présente ce jour-là, c'est de là que nous partons.

Formation

• Quinze ans de formation en attention et en présence avec Mary Swaine (2005 à 2020)
• Réflexologie avec Mary Swaine (2019) et Carol Faguy (2022)
• Massothérapie, 700 heures : Académie IKRA. Membre du Réseau de massothérapeutes professionnels du Québec
• Professeure de hatha yoga, 700 heures : École de yoga Satyam. Yoga sur chaise pour personnes à mobilité réduite
• Baccalauréat en beaux-arts, Université Concordia, avec distinction

En cours d'approfondissement

• Drainage lymphatique manuel, méthode Vodder
• Massage pour personnes aînées, Cégep Marie-Victorin

Manomaya

Ma pratique porte le nom Manomaya – Méditation en mouvement depuis 2008, année où j'ai commencé à enseigner le yoga et la méditation. Sens & Souffle est sa version épanouie : les mêmes compétences manuelles, avec plus d'espace pour la conversation.

Le sens et le souffle : les deux choses auxquelles ce travail revient toujours.